Vincles i responsabilitats a la 4a. Jornada d’ecologia ecomocional

Benvolgudes mares i pares,

avui hem gaudit molt de la jornada VINCLES I RESPONSABILITATS, impartida per l’Esther Alzina de l’Institut d’Ecologia Emocional, dins el marc de la 4a. Jornada de Convivència de la Zer.

L’Esther ens ha fet participar a tots i a totes, així, partint de la nostra experiència com a fills hem parlat de les conductes i valors que ens han servit a les nostres vides i quins i com els estem fent servir amb els nostres fills i filles.

Ens ha tocat força la fibra amb videos que exemplifiquen certes conductes que de ben segur que ens vindran al cap quan ens trobem en situacions de cert conflicte.

Tot seguit el guió de 10 punts que ens ha recomanat tenir en compte en el dia a dia amb els nostres fills.

1.- Ser coherents amb nosaltres mateixos. Mireu aquest video i ho entendreu

https://www.youtube.com/watch?v=WB9UvjnYO90

2.- Autocontrolar-nos perquè ells sàpiguen con fer-ho.

https://www.youtube.com/watch?v=WLx-smfJKhE

3.- Fomentar l’expressió sincera de sensacions, emocions i pensaments.

4.- Respectar els seus espais d’intimitat i la seva territorialitat.

5.- Respectar els tempos i practicar la paciència.

https://www.youtube.com/watch?v=xxvBvLMD6c8

6.- Educar en la lentitud, l’autocontrol, la tendresa i l’empatia.

https://www.youtube.com/watch?v=OPSAgs-exfQ

7.- Fomentar la motivació interna.